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此線路的報價已經過期，請聯系旅行社獲取最新優惠價格！溫馨提示：該線路為散客線路，價格為平日散客價格（暑假、黃金周、節假日除外）僅作參考，報名詢價請來電聯系，以實際出團價格為準！團隊價格另議。備注：以上行程僅供參考，以每一團的具體出團行程為準��！我公司保留根據實際情況調整行程及價格的權利，敬請隨時留意、關注！謝謝��！
懷化晚火車重慶，入火車上休息。
早接火車后趕往重慶江北機場，乘航班飛拉薩（重慶拉薩航程2小時）。 單程75公里，往返150公里，單程用時1.5個小時。 (機場離市內約80公里)，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景 （拉薩海拔3650米）*溫馨提示：當日不要做劇烈運動，不要沐浴，多飲水，勿暴食，多休息!
早餐后，參觀世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產——布達拉宮（限時游覽時間60分鐘）自公元七世紀以來，布達拉宮一直是歷世達剌喇嘛駐錫地和西藏政教權力的中心。它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔殿和各類佛堂，也是舉行佛事活動的場所；白宮是歷代達敕喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所。它珍藏有數以萬計精美雕塑和獨特的唐卡畫；各類典籍和無數壁畫；難以記數的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的結晶，是當今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群。下午參觀藏民族虔誠叩拜的終點、建于七世紀的大昭寺（限時游覽時間60分鐘），是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。文成公主進藏時一起運來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。之后來到環繞大昭寺的八角街，手工藝市場你可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品以最貼近的方式感受古老的拉薩。
交通：全天市內城市交通，拉薩城區面積不大，車輛不多，基本沒堵車現象。
早餐后出發沿青藏公路前往藏北著名風景點——納木措（游覽時間60分鐘），一路藍天雪山下的藏北草原風光，途經當雄后進入盤山道，翻過那根山口（5180M）即可看見西藏第一圣湖，湛藍絕倫的天唱。納木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，直達納木措湖心扎西半島（吉祥島）到湖邊與圣湖做親密接觸，
交通：拉薩納木措往返500公里，全程柏油路面，路況好。當雄-納木措有一段盤山道，那根山口海撥5180M，是此行程的最高點，往返需8小時左右。
其它：那根拉山口照相時注意，把圍著你的藏族人的牛羊照進去他可能要找你收錢；納木措騎馬都是有統一收費價格的，先講好價再騎，否則可能會漫天要價。羊八井風景區海拔很高風大氣溫低，請注意防寒。當地用餐條件較差，若不習慣，自己可先行準備一些食品。若想親近牧民，可先準備一點小禮物如鉛筆練習本等。
游客因個人原因自愿放棄行程的中景點、餐食、住宿及提前離藏，根據國際慣例，均不予退還費用， 請理解予以支持�。ㄈ粢蛱鞖庠�，導致納木錯景區不能參觀，我社不退任何費用）
早餐后乘車從拉薩出發，驅車翻赿海拔4800米的米拉山赴有“西藏江南”之稱的林芝地區。參觀游覽秀巴千年古堡（游覽時間60分鐘），秀巴古堡群距今已有1600多年歷史，原有古堡七座，現存五座。古堡歷經千年風雨，依然雄偉挺拔，牢固異常，其精湛的建筑工藝被當今建筑專家、軍事專家稱為“當時條件下的奇跡工程”。點將臺是景區內的另一不朽建筑，共分四層，呈階梯狀，相傳是格薩爾王揮師點將的宮殿，內存少數古代的軍事兵器，陳列著歷史悠久的林芝民俗展品，被譽為“西藏林芝博物館”。祈福塔相傳是格薩爾王祈求軍事勝利的靈驗寶塔，一層設有一直徑近3米的巨大的轉經筒，供游客祈福之用。
交通：全程440公里，柏油路面，路況好，車程約9小時。
早餐后，游覽比日神山（游覽時間30分鐘）。這座藏區著名的神山，意為“猴子山”，相傳為蓮花生大師所賜。神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀林芝自然博物館、看古天葬臺遺址、經幡陣、觀八一鎮全景。延著川藏公路、尼洋河谷、途經秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在無比自在的夢境里，誰不相信香格里拉的實境就在眼前！一路暢快返回拉薩；
交通：全程400公里，柏油路面，路況好。
早餐后沿中尼公路向西，翻過岡巴拉山口（4900M）后，來到碧海青天、天鵝絨質感般水面的羊卓雍措。羊卓雍錯，藏語意“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏淡水湖。湖內分布著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她「天上的仙境，人間的羊卓」。然后赴西藏的第二大城——日喀則。
交通：全程360公里，柏油路面，路況好。
參觀時間：羊卓雍措參觀時間30分鐘左右，
早餐后參觀日喀則地區寺廟——扎什倫布寺（游覽時間60分鐘），此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年9月。我們將參觀十世班禪靈塔殿（這座靈塔內存放著圓寂于1989年的十世班禪大師的遺體）、強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創建于1468年、至今已有500多年歷史的曬佛臺。游畢驅車返回拉薩。
交通：全程280公里，柏油路面，路況好。
早餐后乘T222次火車（10：10），沿世界上海拔最高的青藏鐵路穿越了唐古拉山、昆侖山山脈，沿途觀青海湖、昆侖山、藏羚羊家園可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景區景點，經那曲、格爾木、西寧、蘭州、西安。
沿世界上海拔最高的青藏鐵路穿越了唐古拉山、昆侖山山脈，沿途觀青海湖、昆侖山、藏羚羊家園可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景區景點，經那曲、格爾木、西寧、蘭州、西安
上午抵重慶北站，乘火車往溫馨的家懷化。
上午抵達懷化，結束愉快之旅��！
費用說明
散客/團隊價1.酒店準標：全程標準間（每人每晚一床位，如出現單男單女，需補房差或住三人間）酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量．酒店里有洗腳按摩等項目，大多屬于欺詐行為，請客人斟酌以免上當，如出現問題請及時聯系導游或者撥打110。
2. 用餐標準：正餐八菜一湯，十人一桌，或根據客人人數情況酌情安排，不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；房費中所含早餐，若客人不用，費用不退；不用正餐，請提前我社接待人員，我社將按正餐餐標退與客人。
3 景點標準：實際游覽景點（景點首道大門票）：布達拉宮100（旺季200）、大昭寺85、納木錯100（旺季120）林芝40；如客人持有老年證、導游證，軍官證等相關證件，在景區產生的門票優惠部分，我社一律按照旅行社門票折扣價格與優惠部分折算后的差價退與客人。如遇門票價格調整（一般景區問口會貼有告示或相關文件通知書），漲價部分由客人自理！提示：由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，由此要調整游覽行程先后順序，但游覽內容不會減少，標準不會降低的，敬請游客諒解！
4.用車標準：當地旅游車，車型根據此團人數而定，保證每人每正座，若客人自行放棄當日行程，車費不予退還,因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無空調設施，高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
5. 導游標準：普通話導游服務，因西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，敬請游客諒解。
預定指南
預訂須知 溫馨提示【特別提示】
1、 在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利。參觀布宮的時候，會按時間段分批進入布達拉宮，客人會出現等待時間較長的情況，請客人理解，參觀時請聽從導游的叮囑，減少不必要麻煩。
2、 因人力不可抗拒的因素（如天氣變化、自然災害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制等）造成行程時間延長縮減，旅行社可視情況變更或取消行程，超出原定費用部分由旅游者承擔，縮減費用，剩余部分退還旅游者。
3、 如果臨時自愿放棄景點游覽，除門票外，用餐、住宿等費用均不退還。
4、 請帶好有效證件登機(16歲以下小孩須帶戶口本,16歲以上小孩帶身份證)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任，因參觀布達拉宮需要，請客人帶好身份證。
5、 旅行社只含旅行社責任險，建議組團社購買旅游人身意外險及航空保險。。
6、 年滿65歲以上的游客簽署健康申明及擔保需本人或本人的直系親屬簽署方視為有效。
7、 進藏隨身物品：青藏高原海拔高、日照強烈、早晚溫差大，需準備長袖衣褲、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。請出行前注意天氣預報，酌情攜帶衣物。
8、 由于西藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。 多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法；抵達拉薩當晚不要洗澡，如有輕微的高原反應盡量克服，不要吸氧，因為后續行程會有更高海拔的地區，不要對吸氧產生依賴；請檢查自己的通訊工具，確保在參團期間保持通訊順暢，以便我們隨時與您聯系。
10、西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊。
11、游客投訴意見以在當地填寫的意見反饋表為準，請各位游客認真填寫。感謝您的支持與配合，祝您旅途愉快。
途經景點詳細信息
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羊八井
景點地址：西藏拉薩市
景點介紹： 羊八井座落于西藏拉薩市西北91.8公里的當雄縣境內。熱田地勢平坦，海拔4300米，南北兩側的山峰均在海拔5500～6000米以上，山峰發育著現代冰川，藏布曲河流經熱田，河水溫度年平均為5℃，當地年【閱讀全文】
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布達拉宮AAAAA
開放時間：9:30-14:30
景點地址：西藏拉薩市北京中路35號
景點介紹： 布達拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術的精華�！ 〔歼_拉宮始建于公元7世紀，是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅【閱讀全文】
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唐古拉山
開放時間：全天開放
景點地址：西藏拉薩市
景點介紹： 唐古拉山是在5000米的高原上聳起來的山脈，海拔6839米。它的山頂是約5000米的準平原，面上的山脊已在雪線以上（雪線為5300米）。唐古拉山山體寬150公里以上，主峰格拉丹冬是長江正源沱沱河的發【閱讀全文】
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青海湖AAAAA
開放時間：全天開放
景點地址：青海省海南藏族自治州共和縣青海湖
景點介紹： 擁有4583平方千米面積的青海湖浩瀚神秘，是大自然賜予青海高原的一面巨大的寶鏡，清澈碧藍的湖面上那微微泛動的波瀾似乎在悄聲述說著一個古老的傳說…… 青海湖古代稱為“西�！�，又稱“鮮【閱讀全文】
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大昭寺AAAAA
開放時間：09:00-18:00。
景點地址：西藏省拉薩市城關區八廓街
景點介紹：位于拉薩老城區的中心，距今已有1350年的歷史。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊干布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖內，湖面頓時遍布光網，光網之中顯【閱讀全文】
